Sunday, November 15, 2015

Birthday Run -- 41 miles South Bay Cross Bridge Loop (11/14/2015 )




又到了一年一度的生日跑,在年底生日的好處,就是能夠趁這個機會好好地回顧自己過去這一年的得與失,家裡有小孩的日子總是鬧哄哄的,好不容易有自己的時間,不是看電視看掉了,就是睡掉了,似乎只剩下跑步的時候才能夠一個人安靜地審視自己,尤其是夜跑,沒有太多的東西讓自己分心,只有眼前幾公尺的亮光反而能讓人更專注~


從去年開始,就發現朋友們越來越不捧場,除了一些個人因素之外,也有可能是因為我們越跑越遠,也越跑越多,把附近的路線都快跑完了,再加上大家年紀大了就開始發懶,要人家在冷的半死的晚上拋棄溫暖的被窩出門跑步,沒有美女加持,
實在是連我自己沒有什麼動力,
不過,我真的運氣不錯,因為KaiTi跟我的生日是同一天,所以我已經有個最基本的伙伴,而且他是個行動派,沒有什麼意外的話,他都會出門,所以至少還有一點推力讓我不要放棄。
不過,一開始,我為了到底要跑哪裡煩惱不已,因為除非開車,不然我們幾乎把附近的山路都跑遍了,剩下唯一一個我可以不用太花時間的路線,就是繞著南灣的trail,跑過Dumbarton Bridge 到東灣再回來的懶人路線了。
另一個想法是從Rancho San Antonio 一路跑到Saratoga Gap, 然後接上Skyline-to-the-Sea跑到海邊,問題是,這段路我們都斷斷續續跑過了,而且到終點之後還需要人家開車接我們回來,
實在是太麻煩了。
所以我一直到了出發前一天才真的決定還是跑一個我們沒跑過的路線,或許不會喜歡,但是至少可以留下一個值得收藏的GPS路線。


KaiTi 提議我們把車子停在 Google 靠近Shoreline Park 的停車場, 我本來的計畫是逆時針的方向跑,這樣子跑到84號橋上大概剛好天亮,這樣我就能拍些漂亮的照片,只是沒想到當我們才剛出發沒多久,就發現 Bay Trail 往東的路段居然被封了起來,一時也不知道該怎麼從馬路繞過去,因為伸手不見五指的晚上,連平常跑過的路都變得非常陌生,我怕浪費太多時間在路上找路,所以我們就決定反過來跑。





    原本以為會很順利,結果,在轉向Bay Trail 的時候,卻發現有鐵門鎖住入口。

   有個告示牌,原來從10月份就已經封路了,要到明年才會開放。Oops !




順時針的方向跑,就是沿著Steven Creek Trail 跑過Shoreline Park, 然後接著往北邊前進,這段路是我最早一開始練跑10公里的路線,這麼久沒來跑,在黑暗中我居然還記得路,
說真的我還蠻懷念當年的日子的,那個只要跑1-2個小時就能收工去喝咖啡吃早餐的週末早上。

我想什麼時候也應該偶爾來個簡單的晨跑就好,不用每次都跑到人仰馬翻才回家。

空無一人的路上,只有我跟KaiTi兩個人,為了慶祝我們的生日而跑,兩個四十幾歲的人用我們自己的方式來慶祝生日,難得有路燈照明,就先來一張吧。

沒多久,穿過East Palo Alto 的一些有點可怕的住宅區之後,我們就到了84號公路,往左邊到Menlo Park, 往右邊到Fremont !

原本考慮要不要再去Facebook總部門口照相,後來還是作罷,因為不知道後面還有多遠,還是避免一些無謂的時間浪費。

在灣區住了這麼久,我還真的沒來過這裡,在84號橋下居然還是一個動物保護區。

由西往東距離比較近,所以我們很快就到達橋的起點,第一次這麼近來看Dumbarton Bridge
只是太黑了,所以就沒花太多時間去看說明。

橋上有一條腳踏車跟行人可以走的路,但是每當有砂石車高速通過的時候,其實是還蠻可怕的,我都很怕被噴起來的石頭砸到,還好晚上車子不多。

橋的本身並不會很長,所以我們一下子就跑完整座橋了,倒是下了橋之後還得跑一大段距離才能到另一端的收費站。



    凌晨3:44, 我們跑了17英里,終於跑過整個84號橋,到達 Newark ! 過了橋則是另一個動物保護區,我想,如果在白天,應該能看到不少動物才對,現在只能跟牌子照像了,這讓我又有了一個下次再來的念頭。


   因為太黑,我們不敢貿然跑進去保護區,所以就從馬路進入工業區,沿路垃圾還不少,
空氣也充滿臭臭的味道,雖然還是半夜,但有些人已經開始工作了,有些工廠好像是24小時不打烊的,一直有機器的聲音傳出來,讓我們看到平常看不到的一面,很多人還是很努力在這個時間打拼著。



    晚上的Auto Mall 也是燈火通明,所有的車子隨便你看!

沿路都是點著小燈的辦公室,不然就是工廠,沒想到遠方居然有一大片的光亮,原來我們已經跑到AutoMall了,這裡的燈都是開整晚的,半夜來這裡的感覺很像是一個突然某個原因被人們放棄的城市,連燈都來不及關就趕快跑路了,哈哈,我可能電影看太多了。


                   這是BMW的電動車,真想把車子直接開回家

    TESLA 的總部,象徵我們未來的生活~有個為了改變人類生活的領導者,比什麼都重要。

接著我們就來到了 Tesla 總部,可惜晚上不能進去,不然就能好好去參觀一下了,不過從遠方看,招牌還蠻醒目的,看來我已經跟高科技脫節太久了,到現在都還沒開過Tesla,當然主要原因還是買不起啦。


                    天色慢慢亮了起來,這兩個像是巨大仙人掌的高壓電塔,看起來非常有氣魄。

   總算跑到 Coyote Trail 了,我們跑了一整夜才到這裡,這裡就算是Milpitas了,平常只有吃午餐的時候才會來這附近。



破曉時分,空氣中充滿了早晨的 一種特別的味道,熬了一整個晚上,原本混亂的腦袋,好像清醒了不少,這時候也是身體最累的時候,我記得去年我們兩個跑到後來都因為太累而出現幻覺,本來想著今年不要再熬夜了,沒想到還是又熬夜了。




晨霧在地面上方凝結成一層白霧,近看反而看不出來,得遠遠地拍照才行。


Coyote Creek Trail  的紀念碑。



終於再度回到San Jose !
沿著 Trail 我們得跨過237 HWY到南邊,跑馬路到First Street 才能接到Bay Trail ..


陣陣的麵包香味一直從裡面傳出來,讓我們差一點就自我放棄,要進去吃早餐了,但是還離終點很遠哩。

陽光真的是希望的象徵,陽光照在清晨無人的街道,讓人精神為之一振,感覺去年的霉運都被洗淨了,面對明天又有了信心~



過了First Street , 我們就接到平常中午跑步的 Guadalupe River Trail ~



從這裡沿著237跑,然後可以接到Bayland Park ~


沈睡中的Marvell


Bayland Park , 還好晚上的溫度很低,讓我們沒有消耗太多水,這裡是路上唯一的水站。
                   哈哈,平常在公司都沒機會見面,居然在Baylands Park 巧遇 Zuxu , 他說跑完還要去公司加班。


出了Bayland Park 就得一直跑馬路邊,因為BayTrail 被封起來了,所以得一路跑路邊到Steven Creek Trail 才行,還好一大早沒有什麼人車~






橫跨101 HWY的天橋。


一個新的plaza, 不知道又有哪些新公司要進駐了,八成又是跟Cloud有關吧。



Microsoft 居然藏了一間辦公室在這裡


有一堆軍人在NASA裡頭跑步~


回到了 MountainView, 天阿,平常開車沒有感覺,用跑的怎麼會這麼遠阿。



NASA之後,就是Google 了~



這裡就能夠接上Steven Creek Trail, 不錯,我們離終點很近了。








終點就在前面了,耶~

  8個小時50分,完成了41英里,真高興又能在我的GPS記錄上,留下一筆有意義的路線。

                  KaiTi, 我們今年又達成使命了,這是我們對於未來一年的一個祈福的儀式,去除前一年的霉氣,招來新的福氣,希望新的一年我們都能夠身體健康,繼續為家人跟自己而努力~

下次還要再跑一次這個路線嗎?我不知道耶,或許找個機會能夠逆時針跑一次也不錯,
這樣子就能拍到更多不一樣的風景,一次把這次錯過的Trail 再補回來~
有誰要參加嗎?哈哈~


Saturday, October 31, 2015

Hilloween Challenge 鬼節登高挑戰驚魂 (10/31/2015)

Life is like a movie, there is no doubt about it !!




在美國沒有鬼月,跟鬼比較接近的節日就是萬聖節了,
不是我們不信邪,故意挑這天去亂搞,
就像是年輕的時候挑鬼月騎摩托車去逛夜總會(亂葬崗的俗稱)然後摔車把自己嚇得半死,
而是KaiTi 在萬聖節前一天發現,
網路上居然有人弄出一個萬聖節登高挑戰,規則很簡單,在10/31/2015這一天,
去找一個陡坡,然後看看你最多在8個小時之內能夠累積多少高度。
知道這個活動之後,我真的是欣喜若狂,
因為除了幫小孩忙著化妝要糖果的日子之外,對於我們這些跑步狂來說,
能夠有個特別的活動來慶祝這個日子,真的是太讓人興奮了,
尤其是我想知道自己的爬坡能力進步到什麼程度了,這是個很好的測試機會。


因為我在年底還有一個爬坡爬到會讓你想罵髒話的比賽,所以我想趁著這個機會來好好地訓練一下也好, 原本以為這個神經病的舉動只有我一個人會去,沒想到KC竟然也有興趣,而且他還找了一個公司的同事來陪跑,原來變態也是會傳染的阿 ~

我們這附近最陡的一個斜坡應該就是Black Mt 山後的 Indian Trail,
一英里就有超過700英尺的爬坡,我們本來的想法是在Black Mt 的露營區紮營,然後時間一到就開始跑,可是來發現營區的規定是太陽下山之前就得進入營地,而且半夜還不能亂跑,而我星期五的晚上要帶小孩去上中文課,最早也得晚上10點才能出發,
所以後來只好實行B計畫,選擇第二陡的PG&E Trail來試試看,
好處是離KC家很近,跑1英里就能夠到入口,而且路上也有地方能補水。

地點決定了,接下來就是時間了,
由於我們隔天早上都還有整天的家庭活動,仔細想想,唯一可行的時間,只有半夜了,
早就習慣夜跑的我們選在10/31日最早的時刻,也就是半夜12點開始起跑,預計看能否跑6個小時。

KC的同事,我們就叫他J 好了,如果我沒有記錯,他還沒有跑過全馬,也沒有跑過太多山路,但是他很年輕,速度也很快,他也想趁這個機會來測試一下自己的能耐,
看來我們的變態等級是差不多的,於是我們變態三人組就此成行,
我們有說有笑地從KC家出發,還說半夜不知道會不會看到阿飄之類的,在漆黑的夜晚裡,從Rancho San Antonio 南邊的小路摸黑進去,很快的我們就到了PG&E Trail  的起點,萬聖節的登高挑戰正式開始了。

J 真的很強,第一次面對這麼陡的PG&E Trail 居然毫不費力跑了上去,漆黑的山裡因為溫度很低所以連蟲叫都沒有,一片寂靜,只能聽到我們的腳步聲跟喘息聲,原本我們還跑在一起聊天,後來J就開始馬力全開,帶頭往前跑,我只能試著在後頭保持距離地跟著,KC則是保留體力在後頭跟進,所以基本上我們三個已經算是分開了,在幾個轉彎之後就變成是孤單一個人,完全看不到彼此,這還蠻恐怖的,周圍的一個小聲音都會讓你神經緊張,汗毛直豎。

就在J第一次抵達山頂之後,我也隨後到達,這時候我們看到山坡上有一對綠色的眼睛,緩慢地下來,然後朝著我們前進,我的媽呀,J 看到了往後退了三步,我連忙拉住他,因為如果是山獅,絕對不能亂動,尤其是往後跑,我一時也慌了,一直在腦海想著,綠色的眼睛到底是鹿還是山獅,雖然我一直很想親眼看到一次山獅,但是在這種情況下還是很緊張,
還好後來我看到牠頭上的角之後才放下心來,原來是一頭鹿,心跳才從180降回70,
J 也跟著放鬆了不少,於是我們就一起下山,然後在路上遇到上山的KC, 跟他提了這件事情,
KC也說他也遇到一頭鹿,本來想經過他到山下去,但是看到KC之後又往山上跑,
所以我們猜想那應該是同一頭。

這時候我們覺得還是在一起跑比較安心,所以還沒有到山底,我跟J就又跟著KC上山一次,
接著才下山到第一個山谷,此時已經花了大概2個小時,J 這個時候說他想先回家了,
這裡離停車場還有兩英里,然後停車場到南邊的入口還有半英里,
我跟KC都覺得我們陪J跑回去比較好,可是J堅持他可以自己下山,而且他有帶手機,
沒有太大問題,我們兩個當時也不知道在想什麼,就覺得既然這個年輕人這麼有自信,
看起來體力又很好,又有手機,其實這裡離門口也不遠,他自己又非常堅持,那好吧,
你自己小心一點吧,所以我們揮別J之後,又繼續在山裡跑了兩個多小時,
才在瞌睡蟲的發作之下,在凌晨4點提早收工回家睡覺。

在回到車上之後,我還開玩笑地跟KC說,你要不要去看一下J的車子還在不在,如果還在我們是不是就要打電話報警了,KC還說,怎麼可能還在,他一定早就到家睡覺了,也沒接到電話阿,
所以KC也沒去看,我們就鳥獸散,各自回家睡覺了。

後來,我們才知道,事情大條了,J 其實迷路了,他跑到公園旁邊的墓園後面的路,然後找不到出口,也不知道他在那裡來回地跑了多久,據說他的體溫降到94F,一個還蠻危險的地步,
在前後無援的情況下,他打了911求救,救護車緊急來把他接走,送進急診室,待了一整個晚上到隔天早上才由他的老婆來接走,我的天阿,怎麼會有這種事,他不是有手機嗎?打開GPS不就馬上知道路了嗎?KC後來才跟我說,他拿的是舊式的手機,並不是smart phone, 所以也沒有我們的電話,更沒有地圖,只能打給他老婆跟打911 , 這.....我聽到之後真的是無言了。
還好人沒事,不然我們真的是罪過了,只是,這年頭還有人有舊式的手機阿,更不要說是年輕人了,跑山路真的不能隨便扔下朋友阿。

除了這件事情之外,那天晚上我們跑過的山路,在隔天凌晨被山友拍到一頭鹿被山獅攻擊的影片,我看到之後簡直不敢相信,這麼靠近住宅區的地方真的有山獅,在這裡跑了這麼多年,山獅的警告牌子我們也都當成是參考用的牌子,直接無視,沒想到還真的有,而且還被拍到,真的是太令人興奮又害怕~ KC跟我都同時想到,那頭鹿會不會是我們晚上看到的那一頭阿?因為牠跑過去的方向,就是影片中的地點阿,會有那麼巧嗎?唉,我想這個答案只有鹿自己才知道了。




KC  隔天還特地跑來看,結果路被公園警察封起來了



發生了那麼多事情,排名好像一點都不重要了,不過還是看一下啦。
這件事變成了我們茶餘飯後的故事,不知道我們有沒有變成了豬一樣的隊友?

Monday, October 12, 2015

Firetrails 50 Miles -- (10/10/2015)


   


今年是我第二次跑 Firetrails 50M ~

當初只是 為了找到一件在衣服上頭寫的50英里越野賽跑, 能穿出去臭屁的衣服才來參加的,因為這是少數的比賽能把50英里繡得夠清楚,而且除了T-shirt 之外,還送夾克跟紅酒杯,
讓你不管天氣冷熱都能穿出去昭告天下本人曾經完跑50英里。
所以在去年我拿到一件品質不錯的T-shirt 跟夾克之後,我就欲罷不能,
今年非得要再來一次不可。
而且更有趣的是,由於我今年意外是第一個報名的,我還收到主辦單位的神秘禮物哩,
所以我非常期待,看看今年能否拿到一件更帥氣的夾克。

不過,說是這樣說啦,其實臭屁的效果並不太好,
認識我的人早就知道我的能耐,
而不認識我的人可能除了我沒穿衣服會多看我一眼之外,
我穿什麼衣服根本沒人在意,
更沒人會去讀上頭有什麼字,
之前穿了一件50K的衣服,
同事還開玩笑說我為何在衣服上寫著自己的薪水!
所以真的是穿給自己爽的成分居多。


每年我都有同樣的疑問,為何我們那一群朋友,都沒有人要來跑這個比賽,雖然想拐人來跑50英里難度比較高,可是這個比賽提供的24英里的免費pacing, 居然還是沒有人要來,不過,按照今年Skyline50K的盛況,我想只要我繼續努力推坑,那些已經BQ的人一定會失去目標轉向超馬,到時候一定會有很多人來參賽的,所以我也得一直跑下去才行。



Jess 跟她的帥老公


這次比賽的重點跑者之一就是Jess了,我們是在Big Basin 50K 那次比賽認識的,也知道她當時就已經報名了這次比賽要當作是她的第一個50英里挑戰賽,當時我不清楚她的速度,
只聽她說她曾經跑過50公里,時間大概是6個多小時,心想,那不就跟我的速度差不多,
然而在Big Basin 50K 比賽那天,她光是馬拉松的距離就花了6個多小時,
讓我不得不替她擔心了起來,這樣50英里跑得完嗎?
我猜她有可能在是在喝醉情況下報的名,哈哈~

所以我回去之後馬上把我去年比賽的GPS資料寄給她看,
另外建議她可以的話,來跑一下Skyline 50K ,同樣是在Chabot Lake , 雖然方向相反,
但是路線重複不少,算是一個很好的探路跑, 可以體會一下路線的長度跟高度。

好學生的她也真的報名了,只是,提前一個小時跑的結果,她加上迷路,
一共花了快8個小時才跑完,
看來情況真的不妙,速度太慢了點,
尤其Firetrails50的 Cutoff time 只有13個小時,今年更是取消了early start,14個小時的option
她後來更是擔心到寫信問我,是否應該放棄比賽,轉戰AR50,因為她沒有辦法接受DNF,
因為她已經在FB上大肆宣傳她即將挑戰50M,所以怕面子掛不住,

我跟她說,重點是你有挑戰身體極限,跟站在起跑線的勇氣,盡你的全力跑就是了。
面對美女有難,於是我把我的密技都跟她講了, 從吃的到用的,到配速方法,
只希望我的經驗對她能有幫助~~



                     這是 Ace, 上次我跟CK去跑舊金山的時候,本來只是想遠遠地跟一個騎馬的警察合照



沒想到警察居然停了下來,跟我們聊起天來,原來他自己本身也是跑超馬的,還從馬後面的袋子裡拿出一個Western State 100的紀念水壺給我們看, 我們兩個都嚇了一跳,馬上就報以崇拜眼神~~人家可是跑過100英里的高手耶,很高興能在一年多之後在這裡又遇到,
雖然我不確定他是否還認得我,不過,反正隨便哈啦一下,就照相留念囉。哈哈。

比賽6:30起跑,天公非常賞臉地給了我們一個陰冷的早上,一個好的開始。


一開始的環湖2英里,Jess和我都還能一起跑,但是慢慢的我就發現她開始變慢了,咦,比賽不是才剛開始嗎?看了看她的裝備,我看到她今天還帶了Trekking Pole 耶,會不會太重了點,沒多久她在上坡前停下來綁鞋帶,原本想要等等她,但是看到她又再調整裝備,遲遲不出發,
沒辦法,我只能從這裡忍痛拋下美女,自己先往前跑。

每個跑第二次的比賽,心裡總是有些壓力,今年一定要比去年快才行,我雖然心裡想著,看看今年能不能再創PR, 但是50英里實在是距離過長,加上我今年有自我感覺良好的問題,
也就是覺得跑得不錯,成績卻變爛了,所以我覺得現在雖然感覺還不錯,
目標還是放在能夠完賽就好,夾克先拿到比較重要。


猛一回頭,居然後面有這麼多人,第一個陡坡把大家的速度都減緩了,才會造成有一點塞車,
不過可以看出整座山都籠罩在晨霧當中,這也是我喜歡這裡的原因,我現在還不知道50英里該怎麼配速才好,只能用縮短休息時間來當作加速的指標,
另一個方法就是在上坡的時候,盡量跟上走路最快的人。

我在這一個上坡路段跟著這三位女士,在後面的我一直覺得很納悶,右邊那位到底是自己來健行,然後巧遇朋友,還是真的來參賽的,怎麼會穿著牛仔褲跑50英里,如果是真的,那真的是前所未見了,我在當時不好意思去問,後來才知道她穿的是一種特別品牌的褲子inknburn
INKNBURN
用的是一種特殊的布料做的,從後面看起來根本就是一件牛仔褲,我真的是太孤陋寡聞了,
像是傅大哥馬上就知道是什麼牌子,看來我要學的還有很多。


霧氣越來越濃,都快要看不到前方的人了,面對無知的未來,總是讓人充滿興奮。

第一個補給站突然在霧中出現了,大部分的人都沒多做停留,直接就往前跑了,我也隨手拿了兩條GU,意思一下,隨著比賽越來越多,我變得越來越不喜歡Gel, 反而覺得真正的食物效果比較持久,不過,Gel在危急的時候也是很重要,所以拿個兩條在身上還是比較心安。


我對這一段路完全沒有印象,不知道是否有改過路線,還是我真的記性不好~

                      我想到等下有啤酒喝,還有一整天能夠跑,心情就好了起來。


   







 霧氣,森林,高手,讓人有種重回武俠小說場景的感覺。

7.6 英里,花了1個半小時,目前為止還算不錯。

   第二個補給站,可能是因為才剛跑過 Skyline 50K, 所以感覺非常熟悉,只是我一直沒能記住它的名字~
原來叫做Bort Meadows !

    可能是比賽跑多了,現在對於補給站的食物都興趣缺缺,除了一開始還能吃點花生醬土司之外,其他的東西我連試試看的動力都沒有,看來以後可能都得完全靠自我補給才行了,有時候常想,如果這是在台灣,會擺出什麼好吃的東西呢?滷肉飯,貢丸湯嗎?

                      又遇到Noe, 我去看了去年的照片,發現Noe居然穿同樣一件衣服!
嘿嘿,看來跑了200M的衣服還是無人能比阿,哪天瘋了自己也來弄一件,只是他到現在都還沒把照片放上網路~~大哥,照片呢?

                     因為Noe 的關係,Alison 看到我認識Noe, 我看到Noe 也認識她,好吧,
那我當然應該來跟她認識一下了,於是我跟Alison 就自然地聊了起來,

一聊下去才發現原來我們都曾經在 Sun Microsystems工作過,而且她就住在我家附近,當然,她也是傅大哥的朋友,真的是太巧了,而且我們的速度差不多,於是就這樣一聊就是一整個比賽~~我的美女緣分繼續在這次比賽寫下記錄,哈哈。



第三個補給站,還是不知道名字,看來Alison 認識不少人,一路抱個不停,哈哈。

原本很嚴肅的志工在路上指揮交通,發現我想跟他合照,居然馬上就能搞笑起來,實在是太有趣了,下次應該來弄一頂這種帽子來戴,或許去跑那個100F的Ohlone 50K 很剛好。

10.6英里,兩個小時9分,速度開始變慢了一點。


這應該是黃金獵犬吧,非常漂亮。

    好興奮的狗狗,看到那麼多人在跑步,她也變得很High, 一直來回繞著我們跑個不停。真是個歡樂寶貝。

左邊是Jennifer,  右邊是Kevin, 這傢伙嘴巴不太乾淨,淨是說一些有的沒的,聽說他是在損友的慫恿下第一次跑50英里,對於目前為止的上下坡非常有意見,我心裡想,等你跑到折返點你就知道什麼叫做上坡,哈哈,結果,他好像沒跑完,不知道在哪裡就掛點了。
至於Jennifer,後來也是因為錯過了cutoff time, 我都覺得會不會是這個男生害的。

  Skyline Gate, 去年就是在這裡喝到讓我難忘的的德國啤酒,所以雖然還不到中午,我馬上就去問,看看今年有沒有啤酒!沒想到志工跟我說等下回來就會有了,Yes ! 看來我不用擔心回程到這裡會爆掉了。

因為這是兩個比賽同時進行,所以,跑馬拉松的人要看上面的牌子,我們就看下面的,
跑了15 英里了 ,下個補給站在3.4英里外,這個比賽的好處就是補給站之間都沒有很遠,
厲害的人根本就是拿個水壺就上路了。

這位是?抱歉,又得請傅大哥來點名了,我跟他在Ohlone 50K的時候見過,沒想到居然又在FT50遇到,可惜他非常沈默寡言,沒能多聊幾句。

 我一直很納悶的是,為何這些人看起來跑得很慢,前半段也真的跑得比我慢很多,但是,後來都能在後半段加速超過我呢?我後來也是被這位媽媽追過去

    夢幻般的景色~

 15英里,花了3小時11分,不錯,跟去年速度差不多。


這不是水墨畫喔,現場看起來就是如此神秘而如詩如畫,





正在納悶馬拉松的選手怎麼還沒出現,果然一個轉角,就跑出一個選手了,趕緊讓路讓阿伯先過去~

到了上坡,又出現塞車狀況,讓我來拍照助興,大家心情都還蠻 High 的。

跑超馬的好處,就是你會有很多時間跟別人聊天,交換比賽心得,這真的很受用,Alison 就提到牛肉乾對她非常好用,我則是提到啤酒跟Chipmix,  她一副不相信的樣子,哈哈。
不過,我後來真的去買了牛肉乾來做實驗,嘿嘿,真的是找到寶了,我之後的TNF50完全就是靠著一包牛肉乾跟啤酒打遍天下。




看起來很熟悉的面孔,卻想不起來名字。

迷濛之間,又出現了一個補給站,我記得去年就是在這附近遇到 Emily Yu. 可惜今年她沒跑。

有西瓜耶,趕快多吃幾個,可惜水果好吃卻不持久,沒走兩步肚子就餓了。


一些跑步社團都會來贊助補給站,非常熱心。

不知不覺跑了18英里了,不過速度有點慢,看一下手表,真的是這樣。

真的越跑越慢,四個小時才跑了17.68英里,可能是鞋子該換了。




哈哈,居然又遇到Catra了,實在太高興了,雖然我十分懷疑她知道我是誰,不過,明星不都是這樣,而且她對誰都很熱情,當然照例要來個抱抱合照。

就在跑了快20英里之後,霧氣才慢慢散去,從這裡開始,已經非常接近 Berkeley 山區了。


接著,又是一個大爬坡,如果我沒記錯,後面還有好幾個要爬,而且50M的前幾名應該都快回來了才對。記得去年在這裡遇到 Jean

回頭看看,原來已經爬了這麼高了,有時候跑同樣的比賽的好處就是,你可以感覺出自己在同一段路,跑起來感覺變輕鬆了,就表示今年自己變得更強了。

爬上坡了之後,往右方一看,遠方的山就是Mt. Diablo 另一座我還沒膽子去挑戰的山路。




接著,進入了 Tilden Park 的範圍,我都還沒開車子來過,已經跑來兩次了。

Alison 真的很厲害,認識了好多人,每個補給站都有人跟她聊天。

                   21.7英里,快到折返點了,從這裡開始樹林變少了,太陽也在正上空,開始變得很熱。


                   Me and Mountain of my next adventure..



   Briones 水庫

自從Hoka One One 開始在Trail Running 的比賽中獨占鼇頭之後,很難得看到穿minimal 鞋子的人,更不用說穿這個墨西哥原住民的鞋子來比賽的人,我一直很納悶這樣怎麼不會被石頭弄傷腳呢?下坡不會滑倒嗎?太多的疑問了,當然我也要問他,他就一副輕鬆地說,習慣就好啦,KC 你有沒有興趣買雙來穿?



果然,越來越多人都已經開始往回跑了~~

San Pablo 水庫。

怪異的樹

還要爬一個上坡,完全暴露在陽光下~

Chris Jones, 其實,我並不算是認識他,只是他出現在朋友的臉書上的頻率很高,就自然而然認得他了,我猜他可能也是這樣才認識我的,所以,我很自然而然地叫出他的名字~

這是Williams, 很高興再次看到他,他給人一個很溫文儒雅的感覺,我私下都叫他書生跑者。

雖然比我快很多,他還是不忘給我鼓勵,說我跑得很好,希望在終點能夠再看到我。

這位是Justin !! 自從在Ohlone 50K 認識之後,我們就一直在比賽中相遇,看來日後的緣分非淺,
年輕人就是好,跑得又快又輕鬆,而且他已經是100英里俱樂部的人囉。

騎著馬的工作人員,確保大家的安全。

遠眺舊金山市區,有時候不得不佩服自己,真的跑了那麼遠。

Noriko !! 我發現我認人的功力越來越好!讓我想想,我好像是在Tahoe Rim Trail 的時候認識她的,當時她好像是誰的朋友,去那裡幫忙的,不知道怎麼樣就認識了。


終於到了折返點了,比去年還慢了六分鐘,真的是太奇怪了,明明跑起來比去年輕鬆,
真的是沒有認真跑的關係嗎?看來這個自我感覺良好的問題又再次發生了。

不管那麼多,還是先個相,然後來享受我準備的大餐吧。


這次比賽,我特別準備了沒有酒精的德國啤酒,裝在保冰的水壺裡頭,經過了5個多小時,居然還是冰的,喝起來真的是太讚了,再加上我精心準備的兩個飯團,吃起來真的是人間美味,讓我忘了時間。

Miki 的狗一直想來偷吃我的飯糰,眼睛一直叮著飯糰看,哈哈,超好笑的,沒想到我吃得太高興,完全忘了時間,還好 Miki提醒我,要出發了,不然她要叫她的狗咬我的屁股了。

好啦,好啦,還是讓我先照個相再出發,看來是很難比去年快了,就隨便跑跑吧。

看看時間,我居然休息了整整26分鐘才出發,最近開始有這種一休息就不想起來的症候群。
不過,也因為休息夠,讓我的雙腿變得意外地有力氣,來爬回這個大坡,一路上我還超過不少人,看來狀況還算不錯。



就在回程剛開始的上坡的路上,我遇到Jess,她看起來還好,我看看手錶,還有15分鐘就是cutoff 時間了,也就是說,她必須在15分鐘內趕到折返點,然後離開,想想真的有點困難,
我大聲叫著,你快要來不及了,沒想到她一臉沮喪,原來主辦單位
認為她跑太慢,已經直接要她到折返點退出比賽,唉,真的如我所預料,
希望她明年的AR50能夠完賽,正式成為50M俱樂部的一員。

揮別 Jess 之後,我再度踏上歸途,這個大上坡就是只能用走的,把它走完之後就輕鬆了。

這時候已經是下午,太陽超大的,完全沒地方可躲,還好我剛剛有把衣服弄濕,也放了不少冰塊在水壺裡頭。


再度追上Alison, 我剛剛休息太久了。

好累喔,可以讓我躺著休息一下嗎?看到一個沒人坐的椅子,趕快躺下來,這一段的回程路線是重複的,所以我就沒有繼續拍照了。


好不容易回到Skyline A/S, 嘿嘿,真的有啤酒耶, 不知道為什麼,這個時候喝,啤酒都是特別甘甜。好想再拿一瓶帶著路上喝呀 ~~



有了啤酒加持,接下來的路就非常地high了,一路吃吃喝喝都沒有問題~轉眼間就只剩下5英里了。

最後一個補給站布置地很漂亮 ~~

Alison 跟她的pacer, 他們的對話有時候還蠻鹹濕的,我就在旁邊笑笑就好。

從清晨跑到黃昏,太陽都快要下山了。





再度回到Lake Chabot !!

因為已經跑慢了,所以一切以輕鬆為主,笑著跑到終點!比去年慢了20分鐘,
哈哈,真的是太混了點。


這就是今年送的夾克跟T-shirt , 很可惜的,品質都沒有去年的好,讓人有點小失望,不過,我還是隔天就穿去上班,同事一看到我穿新衣服馬上就知道我週末又去比賽了,哈哈 ~~