連續的低溫陰雨天終於在今天結束，今年的冬天真的是冷，
氣溫回到了宜人的60Ｆ,又是一個出外踏青的好日子，
上次無意間在網路上看到一個45歲的勇伯的路跑訓練記錄，實在是嚇人，
這位阿伯幾乎每天跑，而且都是10幾英里以上，交錯著上坡訓練，快慢變速跑，
長距離訓練，等等，
非常的專業而且速度有夠快，平均都是6-7分鐘跑一英里，
40幾歲還能跑這麼快阿，不知道我到了那個年紀能不能像他一樣，
讚嘆之餘，也讓我在他的網站上發現了新的路線，
居然還是在我們平常一直在跑的 Los Gatos Trail的旁邊，
以前怎麼就沒發現呢？看到地圖，我的腳又癢了，
這個，不去看看就說不過去了，所以今天剛好機會來了，
我們的週跑就選在這裡了。
一直以為Los Gatos Trail 的終點，Lexiton 水庫再過去就沒有路了，
仔細查了一下，沒想到後面還有兩個 open space reserves.
剛好就是水庫旁邊的兩座山，
所以這次我們就先選了一個叫做 Sierra Azul Open Space Reserve 去探路一下，
為了節省時間，第一次我們就不先從 Campbell Park 出發，
因為這樣得先跑7英里才能到水庫，我們先直接把車子開到 Los Gatos 市區，
然後停在 Trail 的路口，可以省掉來回跑14英里的時間。
大水管路的盡頭，一個小上坡，上去就是水庫了。
從這個地方開始，Los Gatos Trail 開始就有輸水用的大水管，
只要沿著大水管路一直往南跑，
大概跑一英里左右，就會到水庫的洩洪道，之前這裡還在修路，
現在這裡新蓋好了一個行人步道，直接可以通到水庫邊，非常方便。
這就是洩洪道，左邊就是新蓋好的步道。
沿著步道上去，就能到水庫。
水庫裡有很多人在練划船。
到了湖邊之後，得繞著水庫邊的車道跑一小段，才會看到一個非常隱密的入口，
說真的，這段路雖然不遠，但是跑起來得很小心，因為車道很窄，
要注意前後來車，不然會被撞到，
但是出乎我想像的，好像很多人沿著這條環湖公路繞著湖跑一圈，
我個人不是很建議跑這條路就是啦，
因為真的很危險，而且還得一直吸車子的廢氣，不舒服。
接著看到路邊一個斜坡，
這個入口就是 Limekiln Trail 的起點，入口寫著，這裡是美洲獅的棲息地，遇到獅子的話
要兩手舉高，大聲嚇牠，絕對不要跑，有點嚇人的告示，我心想，美洲獅以偷襲出名，
真的遇到了，可能自己已經在牠的腳下了吧，可能沒啥機會兩手舉高，還大聲叫了。
不過，這附近的山都會有這種標示啦，只是通常牠們不會靠近人住的地方，只要我們不要在
奇怪的時間單獨跑進山裡就好，所以我們還是照計畫上山，沒理會太多。
連續陡坡。
這條山路是個1.4英里的連續陡坡，雖然我們現在大概可以連續跑4英里以上的上坡，
可是面對不熟的山路，還是得保留一下體力，而且中間有幾段路還真的蠻陡的，
所以我們也走了一小段，順便照相。
對面的山。
跑著跑著，就看到前面有一對騎越野車的夫婦，老公看起來體力不錯，老婆就不太行，
可能是腿力不夠，加上坡度太陡，老婆試著換檔，想用騎的上山，還是力不從心，
得上上下下好幾次，
我們兩個就很從容地從旁邊超過他們兩個，繼續往山上跑，
可是，那位老公似乎認為我們的舉動太挑釁的樣子，大概幾分鐘之後，
我們就看到那位老公拋下自己的老婆，紅著臉，氣喘喘地騎著車子追著我們而來，
眼看著山頂就到了，我直覺地讓到路邊，讓車子先過，
可是張逸在看到山頂之後，覺得可以跟車子一較高下，於是拔腿直衝，
這時候精彩的一幕就出現了，自行車跟人都一鼓作氣地往前衝，張逸一點也不遜色地跟上車子的速度，一起抵達山頂.....哈哈.....知道厲害了吧。
三叉路口
在這裡我們遇到另外兩位騎單車的人，所以就大概問了一下路，
其實，也不能說是山頂，應該說是半山腰的一個很大的叉路口，
還有路可以繼續往山上跑，可以繞一大圈都沒有問題，
我們礙於時間，就沒有繼續上山，而選擇另一條下山的路回去，
就是圖片中的 Alma Bridge Road 下山。
半山腰看到的風景。
下山中的張逸。
下山就顯得輕鬆多了，只是還是有些路段太陡，得慢慢下來才不會滑倒，
這一條下山的路比較寬，幾個彎之後我們就回到環湖公路旁的另一個入口，
看來下次得重裝上陣帶夠水跟食物才能來挑戰3000英尺的山頂，
今天就暫且探路就好。
最後，我們回到了剛出發的大水管路，看到好多高中女生正要來跑步，
這是怎麼回事阿，可惡，太早起床了....
跑著跑著，突然，被一個阿伯冷不防從身後超車而過，
挖哩，這些阿伯是怎樣，怎麼都跑這麼快，
我到腦袋還在剛剛太早起床的悔恨當中，所以對於被阿伯超車也沒當一回事，
但是，一個比剛剛更老的阿伯，也是用很快的速度，竟然又超我的車，
你們這些老頭，一個一個都太看不起人了，X的，
反正也快到終點了，於是我卯起來換檔，緊咬著第二位白髮蒼蒼的阿伯，
不讓他離開我一步，似乎他也注意到了身後有股壓力，又跑更快了一點。
這時候，早上遇到的那位騎越野腳踏車的夫妻也剛好回到這裡，
他們也來插一腳，騎車超過我們兩個，還說，you guys run really fast ...
有種下來用跑的....
張逸看到我起跑了，也跟著在後頭追上，馬上來場即時的賽跑，
三個人當場就尬起來了.....結果，就在終點前的20公尺，阿伯慢下來了，
我因為正跑在興頭上，於是從他身邊繼續衝到終點....
別說我們欺負阿伯喔....
後來我們在路邊休息換裝的時候，那位阿伯還特別來跟我們聊天，
說他今天也跑得很愉快，平常就常常來這裡跑，有的沒的，哈哈，
真是個有趣的阿伯。
高度表，上坡跟下坡都蠻陡的。
一共花了1個小時46分，高度落差1729英尺。
速度表，最後的0.77跑 7:37/mile 就是為了追阿伯啦。
No comments:
Post a Comment