Monday, August 24, 2015

Santa Rosa Marathon -- (08/23/2015)




如果人生有四季,那麼2015年大概是我人生的另一個冬季吧,工作,家庭,健康,什麼都出了點狀況,而上一次的TRT 50 代打救援的機會, 至少讓我覺得在這個冬季裡還能感受到一點陽光的溫暖,沒想到這個美麗的意外居然又發生了一次,說來你們一定不會相信,如果我沒有記錯,這次代打還是我第五個平路馬拉松而已.

                       KC and 遠從南加州上來的Kevin

事情發生在比賽前兩天,我跟KC還在網路上聊三說四的,不知道怎麼回事就聊到他的腳傷,自從TRT回來之後,就聽說他的腳狀況不太好,所以我還抱著開玩笑的態度說,那你這次比賽需不需要救援阿?沒想到,他居然說,你是認真的嗎?接著傳給我一張他雙腳的照片,果然,右腳腫得跟米龜一樣,看來是真的不能跑了。照理說我應該興趣缺缺,只是剛好在今年初聽說這次的Santa Rosa Marathon稍微調整了路線,而且送不少東西,尤其是一件跑步夾克,
由於我是夾克控,所以本來在年初跑NVM的時候在會場看到報名的攤位,就有點想報名,但是後來又覺得可能會很熱,加上我已經有兩件AR50的夾克,再三猶豫之下就忘了這個比賽,

沒有想到,在數個月之後,這個比賽又回來找我,這真的是命運的重逢阿,加上這次既然有免費的比賽,在"命運" 跟"免費" 這兩個女生最無法抗拒的誘因之下,讓我勉強拿到老婆的許可,第二次救援就此敲定~



於是我星期六陪老婆去參加同事的烤肉之後,到了晚上7點才自己開車前往Santa Rosa 跟 KC 會合,(KC 雖然不跑,但是他還是很認真地當了稱職的司機跟後援)

背負著KC原本想要BQ的任務,這張bib似乎比平常重了一點,晚上睡到半夜居然還起了蕁麻疹,讓我全身長滿了紅班,奇癢無比,昏昏沈沈地迎接了比賽的早晨,在旅館隨便打理早餐之後,我們一行五個人就直接前往比賽起點




一到比賽現場,真的是人山人海,最靠近起跑線的就是超人區,除了幾個elite runner之外,還有一些想要BQ的,全都在這裡,準備一起跑就往前衝,每個人都是摩拳擦掌,想在這次比賽驗證自己過去的努力能不能有所成果。



一看就知道有個人的裝備格格不入~~其實我根本不應該站在這一區,要知道這裡是7:10的pace , 這種速度我大概只能跑5公里,然後就直接報廢了

烏龜跟兔子們在一起,並不會變成兔子

有沒有感受到一股肅殺之氣,最前排的選手,果然氣勢不同,
有的人認真地做著伸展,有的人兩眼直瞪著前方,有的則是焦躁地走來走去,嘴裡念念有詞~~讓我一時不知所措,我也該來做點什麼嗎?


    Ray 一副就是信心滿滿的樣子


    Wow, 7:10 pacer , 3:08 Goal Time..要看到這個牌子就只有現在了




   
     站在這裡,我似乎也被現場的氣氛感染,覺得自己好像也能跑個3開頭的時間,於是我這個披著兔子皮的烏龜居然傻傻地跟著跑了,一起跑我就看到Steven跟Kevin一馬當先跟著人群衝了出去,一開始還覺得自己還跟的上,幾分鐘之後,不行了, 7:10好像太快,再慢一點,7:20總可以吧,幾分鐘之後,發現心臟跳的快到不行
結果,現實的情況是,每隔一段時間,後方傳來震耳欲聾的腳步聲,回頭一看,就是一個拿著速度牌的Pacer 跟著一大群人追了上來,然後把我擠到路邊,
感覺他們看我的眼神都是,你是哪裡來的阿,還背個背包,跑那麼慢簡直莫名其妙。


由於是臨時決定要來,因此很多人並不知道我會出現在這裡,尤其當他們從後面追了上來,看到一個熟悉的背影在路旁龜速地前進,都會有點驚訝,

於是沒多久,我看到了Jay 超過我了,他回過頭給了一個驚奇又納悶的表情,一副怎麼沒聽說你有報名的樣子。

。接著我看到了 ChangMing 大哥,他很好心地幫我加油,然後慢慢地離我遠去,我勉強才照到他~

                      Chang-Ming passed me !!


                       接著是3:28 pacer 又是一大群人~~~害我趕緊閃邊去。



                     接著,我又看到了 Tom, 他說,咦?I-Tao 你也來跑阿,你在這幹什麼?
                      恩,好問題 ~~ 我還沒來得及回答他,他已經往前衝了。

    接著,我還看到 Paul Ng,大概是3:30的 Pace Group, 他問我的目標是多少,我說大概四小時,他說:那你跑太快囉~~ 唉,大哥,我知道啦。

    路旁的小朋友很熱情地加油!!


                       看到美女還是忍不住按下快門,果然平路馬美女比較多。

    從這裡開始會跑進一個酒場,然後再出來,這算是本次大會的特色之一。

什麼,才跑了10英里?怎麼那麼累阿~~


酒場到了~~從這個門進去,馬上一股酒香迎面而來,害我一時以為他們會擺攤子讓我們喝紅酒~~


   跑出來就是這樣子~前方有官方的照相機等著,當然要擺個姿勢才行。


                      這位是Tiffany, 她當時狀況很糟,美女有難,我怎能當作沒看到呢?
                      於是我就啟動Chihping模式,主動上前去表示關心,原來這是她暌違12年休息之                        後的第一個出道馬拉松,真的是太有毅力了,而且她接著還報了一個東歐國家的馬拉松,所以這個算是熱身賽,於是就這樣聊著聊著,我們就沒啥感覺地往前跑了好幾英里,連她都覺得不可思議,一直說著能遇到我真的是太好了。


每次遇到攝影師,我就鼓勵她,Big Smile, Big Smile !! 她一開始很勉強地擠出笑容,
一直說她不行了,我就說,別那樣說你的腳不是還在動嗎?You look great !! 


她說,她聽說跑馬拉松的痛苦跟生小孩一樣,現在的痛苦又讓她回想起來,
我說,你看你都生了兩個了,這就當作是第三個,你應該是駕輕就熟才對,嘿,你看,又有攝影師耶,來笑一個吧~~這張笑得不錯吧!




    There is no Wall, there is no Wall, 我看到這個標語之後,在心裡不斷地告訴我自己。


    Tiffany 的家人還來幫她加油打氣。讓她元氣滿滿。


    媽的,後來連3:53的 pacer都追上來了,我就知道這次比賽四個小時沒戲了,雙腳痛到不行。

   

完全爆了,連用走的雙腿都好痛~~



    看到這個牌子,真的有點想哭,還有最後一個彎,這時候我聽到後方傳來4:10的Pacer group 的聲音,我頭也不敢回,就怕在最後這一小段路,被一堆人超過去。

   終點就在眼前了,我的媽,怎麼那麼難跑!我稍微放慢速度,想要讓攝影師抓到我,
  於是就在我快要通過終點線的那一刻,我高舉雙手,沒想到Tammy在我後方用衝百米的速度瞬間移動到我的身後,完全抓住的所以攝影師的眼光,於是,我的計畫完全失敗。

可惡的Tammy,就因為如此,我的終點衝線照就變成這樣了,看到我在哪裡嗎?被炸了!


                      算了,這就是人生啦,更何況,我今天叫做KC,哈哈。



                      當然,不管怎樣,比賽完還是要先來一杯才夠爽!!



                                還是要擺個帥氣的姿勢,獎牌超級大的,還不錯啦。



最後成績當然是很慘,4:13的樣子,不過也算是救援成功啦,至於其他幾位大哥們已經等我等很久了,真的是太不好意思了。





後記:
           雙腿痛到不行,開車回家還覺得差點抽筋,中途經過Oakland Blue Bottle Coffee 新的旗艦店,我跟Ray還去膜拜了一下,回家之後整整鐵腿了三天,比跑完50英里還累,不過還是要感謝 KC讓我有這個機會救援,拋家棄子跟大夥一起出來玩一天,這種機會真的是不多阿,
其實,還有一件事我不知道該不該講,也就是在最後兩英里的時候,我實在是跑不動,Tiffany 提議我們輪流唱兒歌打氣,我當下雖然很感激,但是真的覺得超遜的,她連續唱了兩首,輪到我的時候,我實在是唱不出口~只好亂唱一通混過去了,果然是當媽媽的~~














Monday, August 10, 2015

Skyline 50K -- (8/8/2015)




50公里,在四年前對我來說是個不可能的距離,想都沒想過。

四年前的一個月黑風高的晚上,半夜兩點門口一陣催促地敲門聲,我就這樣被兩位第一次剛見面的網友在半夜摸黑帶出門,抱著忐忑不安的心情,我被帶到完全陌生的這個地方,跟著他們漆黑的山裡頭跑了50公里之後才放我回家。

這不是什麼綁架事件啦,這是我第一次跟傅大哥還有KaiTi第一次見面的故事。
也是我人生第一次跑完50公里的地方, 所以我才對這個地方情有獨鍾,
當然,這裡的風景也是在灣區數一數二的,來過一次就會想一直再來。






今年是我第四年參加這個比賽,那次之後,我也跑了不知道幾次50公里的比賽,甚至50英里,所以雖然興奮感不再,但是取而代之的卻是一種感激,感謝的是我今天還能健康地來參加比賽,甚至帶了很多朋友一起來。

從一個人都不認識,
到今年一共有9個朋友一起來參加,在加上可能認識的新朋友,
這個跑步族群的熱情真的是難以抵擋,
當然,今年完全得歸功於傅大哥的銷售高手般的宣傳造勢,連哄帶騙,
在最後報名的一刻居然還拉了兩個人進來參賽,完全展現了高級直銷人員的特質,
覺得大哥走錯行了, 結果今年根本就成了一個跑步趴,
起跑前光是跟朋友照相就花了我不少時間,簡直是忙翻了。





嘿,我是11號耶!

今年另一個不一樣的地方就是,這個比賽首次轉給地方的一個新的跑步公司來接手,舊酒裝新瓶,至少都是認識的人來接辦,只是換了門面,所以在贈品裡頭還特別附了一張高級的海報,質感非常好,我回去之後還特別弄了一個框呢。

Skyline 50K 在風景優美的東灣 Chabot Lake 舉行,這是一個1874年建好的的人工湖,以前是東灣的主要供水來源,但是現在就只是當成緊急用水源而已,所以才開放給一般民眾,
雖然8月普遍炎熱,但是這裡特殊的地理環境,讓每次比賽都是在晨霧籠罩的陰涼天氣中開始,4-5個小時之後,太陽才會出來,
因此非常適合跑步,尤其是特別怕熱的我,所以來過一次之後,我就年年來,其實每年都會有些驚喜,有一年還遇到超馬名人:Dean Karnazes
                                     



                          Skyline 50K, 2012





                     不多說,永遠的超馬志工,傅大哥



                      Ray Weng, 即將BQ的快馬~~



Stanley Pang, 快的離譜,50K 不到4個半小時就跑完了,不趁現在拍照,等下就根本看不到人了,因為我跟他的等級差太多,所以平常我參加的比賽也很少看到他,上一次看到已經是2年前了。




新的Race Director ,起跑前的說明,因為忙著照相,所以都沒認真聽。



這位是Tammy,跑步對他來說就跟吃飯睡覺一樣,只有多一點,跟少一點的差別,但是幾乎每天都跑,而且參加的比賽還是一個接著一個。



新朋友Jay, 真的很難得還能看到台灣來的小朋友,也是未來Sub-3 的明星,這幾年大家都不出國了,令人羨慕的26歲,我都已經忘了自己26歲的樣子了,真的是歲月不饒人。



這是Jeff, 外交官,我們是在Overlook 100K 認識的,同樣是 DNF 落難的兄弟,沒想到他遠從Sacramento 南下來參加這場比賽,可見這個比賽的吸引力有多大。




比賽即將開始,這裡你看到的都是前幾名,也就是5個小時以內就能跑完50公里,最快的還有3個多小時的,可以說是外星人集團。





                      發現 Jim , 64歲的他可是超馬高手,我的速度還跟不上他哩。

 

                         這位是 Tony, 一個穿 Five Finger 跑任何路況的高手,第一次遇到他是在Ohlone 50K 被取消的那天,我們有幾個人自己跑,他就是其中一個,後來在 CK跑 Big Bason 50K時又遇到,可惜他來去匆匆,沒能合照,這次我一看到人,就趕快追上去,因為之後就再也沒機會了,這傢伙真的太快了。不過9/20我們還會再見面~








還在沈睡中的Chabot Lake, 連日的炎熱,看到今天多雲的天氣讓人鬆了一口氣,希望太陽能跟去年一樣,晚一點出來才好。



一起跑,就是各自的本事了,每個人的速度都不同,我看得出 Ray 跟 Jay 勉強配合我的速度,已經有點受不了了,其實,我也是叫他們別管我,儘管跑吧,畢竟我跑的太慢了,跑步不需要禮貌啦。




路線一開始是沿著湖的左岸柏油路,然後經過這座橋,繞到湖的對岸,然後開始爬山,
因為沿路都很寬,所以速度快的人可以不被擋住,盡情地往前衝








開始爬第一座山,得耐著性子用走的,尤其這一陣子身體不太好,怪毛病一堆。



到這裡我還勉強能跟的上他們兩個,一看到平路就開始加速大概是這些想BQ的人的習慣吧,心臟果然比較強。



                      This is Jerry, 聽說他也就跑過一次20英里,居然就大膽地來跑50K,
                      而且一開始還跑得飛快,太讓我驚訝了他的腿到底是什麼做的。



  好吧,Ray , 你還要老先生來教你怎麼開門是吧,在一旁的Jay差點都要直接爬過去了,哈哈。




第一個補給站,馬上有美女幫我們倒水,可能是因為跑50英里的習慣,我在每個補給站都待太久了,就怕少吃了什麼東西,絕對不是因為美女的關係,其實後來想想,我應該多相信自己,50公里可以不需要吃那麼多~~



    Ray and Jay 他們就是從這裡開始加速,我則是因為貪吃,所以還在後頭玩耍~~ 絕對不是因為那位美女的關係



可以看到很多人來這裡跑步,騎車,還有遛狗,有的狗還非常大隻~~
我也好想來這裡住,可惜離我上班的地方太遠了。



到了8英里處,看到牌子就忍不住停下來照相,這裡需要一個大右轉,
接著下一個陡坡,1.4英里之後會到下一個補給站,
其實這個陡坡的路況不是很好,雨水在乾裂的泥土在地上刻出一條條不平的溝,
我得跑在路邊才比較不會扭到腳。




                      親切的志工阿罵正忙著登記每個抵達的跑者號碼




    微笑老伯也來幫忙~~



比賽的隊伍漸漸拉開了,有時候還會發現身邊居然一個人都沒有,這時候就可偷懶稍微用走的來休息一下,我也懶得去算到底是比去年快了,還是慢了。



莫名其妙就跟這位大哥跑在一起了,雖然這不是我所願意,這大概就叫做緣分吧,總覺得這次比賽我的男人緣比女人緣好很多,既然跑在一起,那就聊聊天吧!
                    
這位是Grey, 希望我沒記錯,他是三鐵高手,他是趁訓練空檔來遛腿的,路上聽他講他去年參加Tahoe 三鐵的故事,在比賽前兩分鐘,大會決定因為森林大火所以取消比賽,聽說很多遠從別的地方來的選手都哭了,想想他們花了多少時間準備,運送裝備,定旅館,機票,等等,
我心想,天阿,光是我上次的跑步比賽被無故取消,我就已經氣到快要翻桌了,如果是我遇到同樣的狀況,真不知道該怎麼辦才好,三鐵又不像是跑步,可以氣到自己去跑來消氣








這個表情好像是說:選我,選我!!可惜我想喝的是啤酒啦,白開水我不要,大哥對不起啦。這裡是Skyline Gate, 大概是14.5英里吧,也就是說我們已經跑了一半了。






接下來開始進入紅木森林區,多到吸不完的芬多精!保證讓你煩惱都沒了。



很想爬上去拍照,但是實在是太高了。




往上看,就好像被巨人團團圍住一樣,人在這裡真的變得很渺小。






被我騙來比賽的Jess, 跟她的朋友,他們提早一個小時出發,我還特別叮嚀他們要小心不要迷路了,沒想到她們真的迷路了,還一副迷惘的樣子,說:奇怪,我們剛剛是怎麼跑到另一條路上的?小姐,看看你後面的地上寫那麼大的NO,就是要你們不要跑那裡啦。




哈哈,我們兩個還真有緣,那麼剛好我跑到這裡就剛好遇到,
~不過他們後來還是比我晚一個小時才到,大概是迷路多跑了很多路吧。


Jim 因為路上摔了一大跤,看起來還蠻嚴重的,所以速度慢了許多,不過他還是說,沒問題,撐下去就是了,真的很Tough !!


被樹根紋身的路,看起來別有一番風味。


另一個來幫忙的志工阿伯,很帥氣地坐在地上。





這位有點駝背的阿伯,我想應該也是某個名人吧,得問問傅大哥才知道,他跑得真的很快,而且在補給站都只做短暫的停留,然後馬上就出發了,不像我都要停很久,比賽過後他還特別跑來問我,為何每次都要停那麼久,然後還能追過他,如果我沒有停的話一定能跑更快。
我要說的是:阿伯,我如果沒有休息,就跑不完啦。


過馬路時,也會有志工拿著牌子,確保我們的安全。







這位是新認識的日本媽媽,上一次見面是在TRT100/50
這次居然是被她認出來,其實,我們上次也就是點個頭,說聲你好而已,
這樣也能變成朋友,真的是跟三歲小孩交朋友差不多。


還有10英里,吃飽喝足了就得上路了。


早上來的牌子換一面,就能重複使用。


又追上駝背老伯,他應該很不爽吧,我們一路上就是你超我,我超你的。



倒數第二個休息站,算算時間我已經很難跑進6小時了,雖然我覺得一路上跑得很認真,但是看來是錯覺,所以也就算了,最後就輕鬆跑吧。


離下個補給站還有5.27英里,算是有點遠啦,尤其是這個時候已經不像早上那麼涼爽,所以也是要確定水跟食物要帶夠才能上路。


居然還有人來騎馬,太酷了吧。


趕快來個快拍,希望沒有嚇到馬,當然他們也非常捧場,還拍手鼓勵我~~


在抵達最後一個補給站之前,我沒有刻意加速,但是我居然超過了Nate. 然後追上了Michael,
最後這一段真的不好跑,因為是緩上坡,就變成用走的也不是,用跑的卻很累,於是我就試著跑5分鐘,走1分鐘,盡量讓自己保持在能夠持續前進的狀態,也讓腿的肌肉有機會能休息一下,沒想到當我超過Micheal的時候,他居然把我當成pacer, 在我後頭完全跟著我的節奏跑

到了最後一個補給站,我因為貪吃水果,Nate and Michael 都已經離開了,我還在慢慢來,結果居然被志工說,還不趕快上路,我要踢你的屁股了,哇哈哈,嚇得我趕緊出發~~

最後三英里還蠻戲劇性的, Michael因為停下來上廁所,所以被我追上,
接著我又追上了Nate, 他因為已經無緣進入6小時而自我放棄,開始放逐般地慢走~
我就說我還是想盡力跑完最後三英里,而直接超過Nate往前跑。

接著Michael 追上我,又想拿我當pacer, 於是我們兩個乾脆就聊了起來,不過他似乎很緊張,
一路上,每到一個轉彎就要往後看看有沒有人追上來,如果沒有,他就開始用走的,
結果,Nate 好像被我們刺激到了,居然慢慢追了上來,這讓Michael 更緊張了,一直跟我說,快點快點,可是他體力好像又不太好,我被他搞得真的是有好氣又好笑,
到後來他居然耍賤招,還提議要一起通過終點線,長輩這樣說了,我也不好意思說不好。

可是眼看著Nate越來越近,我就有點不想等Michael, 而叫他快一點,結果Nate看到他那麼緊張的樣子,只好大聲說,我不會超過你啦,不要緊張啦,
這時候Michael 竟然也邀請Nate說要三個人一起跑過終點,挖哩咧~~
結果就是我明明已經在終點前面20公尺,硬是得停下來等後面兩位,然後三個人一起手牽手一起跑過終點線,最後Michael 比我快了一秒鐘,因為他比我晚出發~

哈哈,事後想想,這到底是在演哪齣戲阿~~







這位就是 Nate !! 他兩個禮拜之後去跑UTMB, 在43英里的地方錯失時間而被取消資格。


這位是Michael !! 傅大哥說他可是名人,結果我一查,天阿,他50歲的時候跑AR50居然只花了7個多小時,還參加過好多大賽~~






賽後最棒的,當然是來一杯冰啤酒了。



其實,剛開始跑步的時候,我一直很納悶,為何傅大哥怎麼會認識那麼多朋友?
而且都是外國人?還跟外國女生抱抱照相!這對我還說真的是神技,比跑100英里還讓我崇拜


而且我們英文那麼差,跑步的時候誰會想去認識朋友阿,還得用英文跟人家聊天?
所以我一開始最多也就是跟自己人混在一起而已,遇到不認識的人也就只好裝酷,哈囉兩句就說掰掰了。看來我平常真的壓抑太久了~~

後來我就慢慢知道了,其實,笑容是最好的語言,跑步可以不需要那麼嚴肅,
就算是氣喘如牛,舉步維艱,還是要保持微笑,不過就是打聲招呼而已,
雖然簡單如此,對於當時正處於痛苦之中的人來說,我們的笑容會是一股推著他們向前的力量,我覺得老外非常重視,也喜歡這種正向的態度,而且,你幫了別人,也等於幫了自己。


拜 Facebook 之賜,有了臉書的人,有共同的興趣,就算只有幾分鐘的交談,也能變成臉書的朋友,光是看著彼此在網路的兩端的狀態更新,人居然可以這樣就熟了起來,下次不知道在何時相見,見了面馬上也就能有話題,簡直比自己的老媽還親,

而幾次比賽之後,我終於學到了一點大哥的密技,而認識很多朋友,也照了很多跟女生抱抱的照片,我只能說,跑步,真的是太幸福了。