Tuesday, September 28, 2010

Weekly Running Log -- (Satatoga Gap Open Space Rreserve , 08/28/2010)

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很久沒寫跑步的事情了,不表示我們偷懶,只是我們都重複在相同的地方,
認真地默默鍛鍊著。

我一直希望能多去幾個不同的地方,至少把這附近的山都能跑過一次,
殊不知聖荷西除了是科技重鎮之外,也是 Trail Running 的天堂,
到處都是能夠讓人跑上一整天的山路,跟嘆為觀止的好風景....


 終於,這次又找到個機會到新的地方去探險,Saratoga Gap Open Space Reserve.
 其實,本來不是要來這裡的,原本我們的目的地是Skyline Open Space Reserve,


可是到了那裡居然發現:
Ranger  偷懶沒開門,整個山區都起大霧,而且溫度只有40幾度,
不相信自己的眼睛,我不顧一切打開車門,一瞬間冷風灌了進來,
刺骨的溫度讓我瞬間整個人都醒了過來,比喝咖啡還有用。
我的媽阿,這是8月的溫度嗎?更不用說我還都穿著短褲...
這種不合季節的低溫,讓我的雙腿已經不自覺地發抖....
經過三秒鐘的考慮,兄弟們馬上決定另闢戰場,暫時放棄這個地方,

回到車上,車外的寒風似乎還留在腿上,雙手搓個不停,
實在是不太像個要出來運動的人。

於是,車子往回頭路開,正好到了 35號跟9號公路的路口,GPS 顯示這裡就有個
open space reserve 找了半天才在路口旁邊看到入口的牌子
路口非常不明顯,如果不是因為太冷,我們可能完全不會找到這個地方,
可說是運氣很好。

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以後就是認這個招牌就是了

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非常不起眼的入口。


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35號跟9號公路的交叉路口


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Kai 冷到連夾克都穿上了。




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其實,這裡也很冷,只是剛好在背風坡,所以至少溫度還好一點,跑進樹林,陣陣的風
伴著濃霧,整個森林看起來非常有神秘感,還好不是在晚上,否則一定非常可怕。
不同以往的路線,這次的山路是先下坡,然後再上坡回來,基本上,我不是很喜歡這樣的安排,
因為下坡感覺上好像比較輕鬆,但是需要的腿力也是不少,回來上坡的話就得咬緊牙根,
用剩下的體力跟雙腿把自己帶回起點..需要更多的精神力量告訴自己一定要跑回去。

不過,說穿了,這都跟體力有關啦,夠強悍的話,上坡下坡都一樣,照衝不誤....

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下坡開始了。

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可以很明顯看到 Kai 的大腿肌肉

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這是我最喜歡的一段路,整個山路鋪滿了落葉,只有些許的陽光穿過,灑在落葉上,
跑起來非常舒暢....

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再來一張

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回程開始,大夥皮繃緊一點,全都是上坡...

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休息一下,順便照相。




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最後2英里,大家看起來都累了。


透過樹林來拍,格外有意境。


最後一段,這時候太陽才剛出來,Mountain biker 才剛要出發。

Trail running 有趣的地方,就是必須要一直調整速度跟肌肉來適應不同的地形,
從一檔到四檔都會用到,穿過樹林,跳過小溪,爬上山坡,用雙腳來感受山跟自然,
相較那些騎腳踏車的傢伙,用跑的實在是酷多了

GPS Data


More photos are here..
http://www.flickr.com/photos/tozilla/sets/72157624830137492/with/4936523493/

Friday, September 10, 2010

讓人傷透腦筋的Allison ...

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睡覺時間到了還不肯乖乖去睡,說要跟我一起看書,結果就這樣睡著了。

本文開始
話說 Allison 開始上學, 老婆找到新工作之後,我們的作息做了很大的改變,
早上我8點半到公司,老婆9點送小孩上學,然後我5點半下班去接小孩,
回家幫小孩洗澡,然後煮飯,晚上7點老婆回家,當然,洗碗這件爛差事就落在老婆身上,
反正,她說洗碗很輕鬆,我覺得煮飯比較輕鬆,各取所愛,正好。
今天我照例去學校接小孩,一路上,我們父女兩個還有說有笑的,一直到我家前面的路口,
事情就變了樣,原因是這樣,平常,我們都會從同一個路口轉進我家的巷子裡,
所以 Allison   已經認得路了,知道從學校回來,車子到了這個路口要左轉進巷子,
但是後來我發現下班時間車子實在太多,常常得在路中間等很久,才有辦法左轉,
於是我都會在前一個有燈號的路口先左轉,然後再從其他的小巷子開到我家,
從上個禮拜開始,Allison 對於我的這個新路線就開始有一些意見,
常常在我車子提早一個路口停下來之後,就開始抱怨,我為何把車停下來,
要我把車子往前開,要從下個路口轉彎,
要我一個38歲的聽一個3歲小孩的意見?門都沒有,
大人的作法當然是看情況,如果剛好綠燈,我到下個路口去等,如果紅燈,
我當然提早到左轉道上等著左轉,
今天的車子多,一看到紅燈,我自然地把車子停在左轉車道上,
這時候,後面的指導員果然馬上抗議了:爸爸,你怎麼把車停下來了呢?
我說:因為紅燈,所以大家要排隊阿,綠燈了才能走
Allison : 那你等下要走那邊喔,Allison  指著正前方,就是下個路口的方向。
我說:可是今天車子很多,今天我們先走這邊。
Allison: 可是我想走那邊耶....
我心想,又來了....反正轉過去應該就沒事了,
所以我當作沒聽到,等到左轉綠燈一亮,我就直接左轉,準備繞小路回家,
沒想到,這時候, Allison 開始大叫,不對啦,我不要走這邊,我要走那邊!!
我:現在車子很多,我們下次再走那邊,今天先走這裡。
Allison: 可是我不要,我要走那邊!!
接著,開始嚎啕大哭,眼淚,鼻涕跟噴泉一樣....
" 我要走那邊,我要走那邊啦!!”
等我把車子在家門前停好,她還在哭,還越哭越大聲!
抓住座椅不下車,還要我一定要上車帶她從另一邊回家才行....
 我耐著性子跟她解釋半天,覺得自己跟白痴一樣,得到的答案還是一樣,
" 我就是要走那邊"

唉,最後只好又把警察伯伯拿出來用:你再哭,等下警察伯伯會來抓人喔,
這時候她才恢復一點理智,心不甘情不願地下車,跟我進家門。

本來以為這齣鬧劇就這樣結束了,沒想到才好沒幾分鐘,洗澡洗到一半,
她又想到這件事了,於是又開始大哭......
我問她:你怎麼啦?你為什麼哭哭阿?
Allison :  我......我....... 我要走那邊回家!!
哇哇......然後又是一陣嚎啕大哭.......
我的天阿....真的快氣死了....

好不容易哭完了之後,穿好衣服出來了:
我安慰著她,好啦,不要哭啦,下次我們從另一邊回來好不好?
嗚嗚,好, 她雖有不甘,但是還算能接受地回答。

接著:她用很可憐的口氣幽幽地說:

爸爸,那我要吃那個uncle 還有阿姨拿來的那個白白圓圓的餅乾! 

不可以!

Monday, September 06, 2010

媽媽,你要講英文啦

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送Allison上學,我們都有點擔心,怕她因為英文聽不懂,也不會講,

所以在家裡就已經事先教她,要上廁所叫做Pee pee, 上大號叫做poo poo
至少老師聽得懂可以帶她去廁所
喝水呢?,我們就教她用比的,老師:我要這樣這樣:(用手喝水狀)
老師應該就會看得懂了(因為她Water一直記不好),
這樣確定在學校能拉能喝,其他的事情就順其自然了。
小孩子也真夠厲害了,靠這三招居然也能每天高高興興去上學,一點問題也沒有,
轉眼就一個半月了,
昨天回家,居然開始說:Mommy, Mommy......

媽媽說:怎麼啦?
 Allison:媽媽,你要說英文啦。
媽媽:喔,好吧,yes, what do you want ?
Allison: what's this? what's that ? what's ....what's ...
媽媽:?? 
後來我們才知道,基本上,她不是要跟你對話,只是要講英文而已

後來我們想想,好吧,既然那麼想講英文,至少先學學公公跟罵罵怎麼講,
這樣還能表演一下,所以我們就跟他說:公公叫做 Granpa, 罵罵叫做 Granma .
記住了嗎?
Allison 練習了幾次,好像已經記住了,我們馬上就用skype call台灣的外公外婆,
鏡頭一開啟,看到的是外婆,所以,我們就問她,Allison 罵罵的英文怎麼說阿?
她馬上就說:Granma !!
外婆聽了大喜,說:Allison 你真的太厲害了,你的英文越來越好了。
於是外婆很高興地叫外公來,然後問Allison : 公公來了,講一下公公的英文怎麼說阿?

結果,她歪著頭想了一下,大聲地叫:Gran公!!
我們的下巴差點就掉下來。

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這兩天出門去玩,Allison  坐在車子裡頭,看到太陽照進車子裡頭,
就開始反覆地說著 Mr. Sun , today is sunny day !!!
媽媽說:你好厲害,連這個你也會!
Allison說:對阿,今天是sunny day !!
媽媽問:那下雨天你會嗎?
Allison 想了一下,馬上就說是:water day !!
虧她還真的想得出這個字.....
雖然我們後來一再糾正她是 rainy day,她似乎都聽不進去.......