我們邁向山路馬拉松的這一天終於來臨了,老婆說的:瘋子三人組又再一次起乩了,雖然我們已經跑過50公里了,但是因為是全下坡,並不能當作是代表作,只能當作是臭屁用的,
而之前的我常說的:我只要跑20公里就好的承諾,在一次又一次的增加里程數的比賽中反悔,30公里,35公里,到現在的42公里,我老婆都已經不鳥我每次跑完靠腰說我哪裡痛,哪裡痠了,她說:反正你每次不痛了之後就會忘了,真不知道你想證明什麼?
當然,每次增加距離,我的理由永遠跟三歲小孩一樣,這不是我的主意,都是Yi 說要去跑的,講的好像自己一點責任都沒有一樣。
吸毒的人,永遠說要改過,但也總是越吸越多.....唉,誰能拒絕跑山馬迷人的吸引力呢?
晨霧中的山林,好像要把人的魂都勾去了一樣..
總而言之,我還是拋下嘴巴翹到可以掛水壺,肚子大到可以放茶杯的老婆,
跟著大夥兒來比賽了,
而這次,讓人驚訝的是,Yi 居然偷偷報名了50K,
只是他最近的腳況不太好,所以比賽當天,他就已經打定主意要慢慢跑了,
好不容易有可能贏他一次的機會居然就這樣沒了,太可惜了。
(嘿嘿,本人內心黑暗的一面。)
這次的比賽,照例看到很多超馬的高手站在最前排,我是因為看到相機才特地衝到前面去的,
相機一走,我就很識相地縮回來了,跑這麼慢還到前頭去擋路,實在是不好意思啦。
奇怪的8月天,山上居然起霧還很冷,還記得上次6月的時候居然下大雨,今年的天氣已經見怪不怪了,不過這是好事,我還希望這個大霧能夠一直持續下去,
因為不知道什麼時候,天氣又會突然熱到讓人受不了,雖然說跑山馬的人不應該對於天氣有所偏好,但是太熱跑起來畢竟還是不舒服,而且我們也還沒開始作天氣訓練,都一直覺得有必要拼成這樣嗎?
先來看一下今日的高度表,基本上前面6英里是連續的上坡,稍微變緩一些之後,一直到11英里左右,基本上都還是爬坡的狀態,11到15英里,我稱之為死亡V型山谷,接著有3英里的緩上坡,然後才都是下坡一直到終點,如果我能撐過15英里,在理想狀況下,後面就應該不是問題才對,這是我比賽之前的想法。
這個路線的優點是,不管是什麼距離,都是out-and-back.,而不是那種相同路線跑兩次,還是三次那種,為什麼是優點呢?因為可以不用重複跑同樣的路線,另外就是當你跑不動的時候,除了只能用悲情的眼神看著後頭的追兵一個個地追過你之外,還是得死命地把自己拖回終點,念經禱告,哭爸哭媽都是沒有用的,是一條讓人無法隨便放棄的路線,一跑出去,就得想辦法回來。
比賽在主辦人拿著大聲公一聲令下,大夥兒出發囉,
我回頭看看終點線,四,五個小時之後,我會是怎樣的心情跑過終點呢?
沒想太多,面對眼前的美景,往前跑就是了,跑步有時候就是這樣,要跑了之後才會知道當天的狀況好,還是不好,有可能上個禮拜練習還覺得自己有進步,到了這個禮拜,可能比賽前一天沒睡好,今天就會很慘,尤其是像我們這種已經跑了不少比賽的,一開始可能會緊張的睡不著覺,現在則是,前一天晚上還亂吃一通,看電視看到12點才睡覺。
回到比賽,今天的狀況算是so so, 沒有覺得特別好,可能是還沒熱身吧,一開跑,一大群人擠到入山的小路,造成有點小塞車,隨著人群魚貫地跑進森林,在這個時候,高手們早就加速往前衝了,就是為了不想為了塞車而影響到成績,
對於我們來說,這時候跑太快只是等一下死得早而已,所以乖乖地跟著前面的人才是上策,
尤其是這時候最容易太興奮而亂了配速,山路又很窄,硬是從旁邊超車不小心可能容易踩到樹枝還是石頭而受傷 ,慢慢跑,等著路開了之後,還是開始爬坡了,人群就會慢慢拉開了,所以我一點也不心急。
我本來的想法是跟著yi 慢慢跑就好,但是人實在太多,一時也沒找到他,
跑著跑著,不知道什麼時候,我已經跟在一位長腿妹妹的後面了,
我本來還沒注意,後來才發現自己的腳步莫名的輕快,剎那間,一股莫名的幸福感湧現,隨身聽居然傳來幸福的鐘聲,於是我恍神地跟著跑,就這樣不要臉地一跟就在後面跑了6英里。
傳說中森林裡有一種精靈,擁有讓人青春的魔法,但是他的速度飛快,也很不容易找到,
而看到的人,你只要能跟的上他,跑上個七七四十九天,你就能得到青春,
而我的眼前難道就是傳說中的精靈嗎?可惜我只能追上6英里。(我老婆說是我在發春,要把我卡岔)
其實,就在我渾然忘我地跑著,卻不知道我後頭也被人緊緊跟著,後來才知道原來人家是個超馬媽媽,還跑過100公里的比賽哩,有趣的是,他居然一直稱讚我跑步的姿勢
被一個超馬媽媽在她的Blog 上小小稱讚了一下:
I had no performance expectations. I just got my groove, found a few similar-grooved runners and tucked into the pack. What started as a group whittled down to two by the first aid station, King’s Mountain, mile 6. I thanked my partner as he had a perfect stride and complementary pace.
可惜的是,我的步伐在11英里之後就走調了,哈哈
接著則是讓人鐵腿心碎的V型山谷,在11英里之後來一個這種先下後上的路線,真的是考驗人的體力的意志力,很顯然的,我並沒有追上青春的精靈,體力在此時意外的糟糕,一開始3英里的下坡跑起來雖然還好,但是經過了之前 11英里的爬坡,這個下坡也讓我的雙腿費了不少力氣煞車,而接著來的2英里上坡,我已經無力換檔,跑起來像是10英里般的漫長,好像鬼檔牆一樣,怎麼跑都看不到盡頭,其實,我幾乎是用走得上山的,因為根本跑不上去。
那種感覺真的有點可怕,一度懷疑我自己是不是迷路了,當我再度回到11英里的那個休息站,真的有種鬆了一口氣的心情,原來不是鬼檔牆,而是自己跑太慢了。
體力意外的透支,還是本來就不夠,我也不知道,但是這時候已經不是我能控制了,更重要的是,我開始擔心回程是否能平安回去,於是我在回程的休息站多停了幾分鐘休息,把雙腿好好地按摩了幾次,又順手也抓了兩條Clif GU , 這也是意外的收穫,因為上次主辦單位並沒有拿出這種好料來給我們,所以我怎能錯失這種好機會呢,
另外因為上次跑50公里的時候,覺得喝了monster energy drink 對於胃痛還蠻有幫助的,所以這次特別背了一整罐,前面11英里都沒有喝,就是準備在這個時候喝的,於是在回程的開始時,我就開始在心裡偷笑,嘿嘿,喝了之後等一下就會舒服了,結果,人算不如天算,喝了之後居然沒有上次的那種體力爆發的感覺,不僅跑到後來兩腿一直抽筋,痛到不行,胃也越來越痛,我的天阿。
這就好像本來準備好要作弊了,卻發現拿錯小抄,
Yi
所以惡夢開始,胃痛跟腿抽筋交錯地攻擊我,此時氣溫也開始上升,整個森林似乎壟罩在熱氣當中,除了跑跑,走走,還有幾度,我根本連走都走不動,需要停下來休息才行,人的意志力可能就是在這種時候崩潰的吧,雖然我沒有崩潰,但是越跑就越開始覺得,我為什麼要這麼虐待自己?如果我這時候是在游泳池畔,悠閒地曬著太陽,喝著啤酒,那有多好,
接著,最可怕的事情發生了,那就是跑50公里的人們開始追上我,當然跑最快的人早就已經回去了,超馬高手 Scott 一副輕鬆的模樣,哼著歌,跑到正停在路邊喘到快死的我身邊,用手拍著我的背,親切地問道,
你還好吧?我可以幫你照張相嗎?
我雖然說可以,但是卻幹在心裡,照你個頭啦,你最好把我的照片放上你的blog...
我只看到閃光燈一閃,他人一轉身,又哼著歌跑掉了。 切.....
連想說聲:下次我要幹掉你的機會都沒有........
Tim
當然,接下來,就沒什麼好說的啦,就如我一開始所說的,這是一條無法輕易放棄的路,
我還是把自己拖回終點線了,可是,嘿,我居然還追過兩個人。
超馬媽媽
這個微笑的後面有太多的痛苦,但是,痛苦之後的快樂,卻是最高,因為,我跑完全程了,
這是最重要的,雖然快樂是在三天之後才開始。
後記:
回家之後,我的胃整整痛了兩天,雙腿反而還好,一天就不痛了,但還是覺得很疲倦,
決定整個禮拜放空,專心工作,讓身體好好休息一下,年紀大了,不用太拼命。
其實,痛苦也忘記得很快,現在,我又充滿鬥志,就像 Tim 說的,
以後每個禮拜都要在山上跑滿3個小時才能下山,意味的,我們以後得在提早一個小時起床囉,後來的兩個週末,只有 Tim 一個人真的跑滿3個小時,我跟Yi 都偷懶了,哈哈。
No comments:
Post a Comment