起跑線前的大合照
一年一度的 San Jose Rock N Roll Half Marathon 又到了 ， 這是我第三年參加這個比賽，
今年 Yi 矢言要打破我去年的紀錄，Kai 也忍不住我們一再地誘惑，
總算也報了名來參加，我呢？我早就打算把這個比賽當作年度的測驗，
看看一年來到底進步了多少，所以我們三劍客總算能湊在一起跑一個大比賽了，
真是令人高興。
雖然說已經參加過許多比賽，前一天晚上我還是興奮地睡不著覺，在床上翻來翻去，
想像著隔天的比賽，會是怎樣的情況，該如何配速，會有多少辣妹參加....
就在我總算耗盡了所有想像的情境，開始有點睡意的時候，鬧鐘居然在這時候響起，
沒想到已經是早上4點半了，因為一整個禮拜因為腰痛沒有運動，
所以比賽前想來做個全套的拉筋，避免等一下因為跑步而受傷，犧牲點睡眠也是值得啦，
接下來的準備工作也不少，先換上隱形眼鏡，然後在膝蓋跟髖部的關節都塗上 Bangay 軟膏，
腳掌跟腳指都塗上凡士林，以避免起水泡，然後穿上雙層防水泡的襪子，
戴上護膝，再把褲子穿上，去年我穿的是CW-X的緊身長褲，今年沒那麼冷，
我怕到時候太陽一出來反而會有散熱問題，所以今年就穿短褲吧。
上半身就比較簡單一點，只要是排汗的T-shirt就行了。
6：40分，Kai 跟 Yi 來接我，今年老婆打算睡飽了再去找我們，反正比賽離我家很近，
就不用跟我們到現場吹冷風枯等2個小時，如果又沒幫我照到像，可能又要被我唸個半天，
我想想也對啦，精神好一點，眼力也會變好，說不一定就能照到我了，
所以我們三個選手就先行出發...今年我們也特別提早出發，以防去年因為路上塞車而
引發的跳車事件重演，今年沒有司機，遲到了可不能跳車了。
到了比賽現場，果然是滿山人海，氣氛就是不一樣，
一些人忙著做暖身，一些人忙著吃早餐，
也有些三三兩兩的人聚在一起聊天，
甚至有些人已經都開始跑了起來，
想在比賽前先把身體弄熱，準備好好大幹一場，
我們也趁機會趕快上廁所排掉一些重量，把夾克跟毛巾放到寄物區，
然後趕快到起跑區集合。
今年的起跑區是第三區，非常的前面，可以直接看到起跑線，果然在這裡看到的人
跟之前完全不同，想判斷一個人跑得快不快，看他身上的裝備就知道了，
在這一區的人，有一大半的人身上都是不帶水的，那是因為他們已經練到不需要喝太多水，
就能跑完21公里了，省下來的重量都能讓身體更輕鬆，跑更快，相較之下，
我身上帶著護膝，兩瓶水，8 oz , 手機，照相機，隨身聽，還有兩包GU ，
怎麼看都跑不快，沒辦法，跑不快，總比跑不完好，至少今年得破去年的紀錄才行。
起跑囉！！
就在一位不知名的女生，唱完整首走音不斷的國歌之後，等待已久的時候終於來了，
起跑槍聲響起，兄弟們衝阿！！ 往日練跑的情誼也在這個時候忘的一乾二淨，
我跟Yi 不顧 第一次參加的Kai, 槍聲一響，就把他給拋在後頭了，直接往前衝，
Kai 真是抱歉了。
一開始的速度大概是7:45 / mile 跟我平常練習的差不多，今天我還特別穿了 Nike Glide
看在它只有 8.4 oz 的重量，能不能在速度上有點幫助，（結果反而變成了多事）
今天的Yi 果然還是吃了藥，跟練習的時候判若兩人，這個速度他居然很輕鬆地跟著我，
而且還一路一直揮手跟旁邊加油的人群打招呼，看到他的樣子，
我就知道他又因為比賽而變身了。
可能是因為我太久沒跑，一開始雖然覺得還好，但是到了2英里之後，我就覺得不太對了，
總覺得心跳一直上升，雙腿也比平常僵硬，為了控制心跳，我不得不稍微減速，
調整步伐，看看能不能讓整個身體先熱起來，到了4英里的距離，速度降到8：00/mile
趕緊吃了一包GU，才稍微一晃神，就發現 Yi 居然已經開始加速，從半個身體，到一個身體，
幾分鐘之內，我已經看不到他的背影了，還有12英里耶，這也太強了吧，
果然是他一貫的比賽作風，超人出現了。
不管他了，我得好好控制自己才行，不然一不小心可能就得停在路邊喘大氣，
看著別人一個個超過自己，跑完8英里，情況果然不對，奇怪，到底是什麼問題，
慘了，原來是鞋子出了問題，這雙Nike 居然會讓我的小指頂到鞋子的側邊，
而且是兩隻腳都有相同的情況，隨著每一個步伐的撞擊，指甲出血的痛從腳指開始蔓延，
先是腳掌，然後傳到大腦，我試著把音樂的音量開大聲，讓自己分散注意力，
又趕快加碼吃了第二包GU，似乎有點幫助，讓我又推進了2英里。
過了10英里，花了1個小時21分，算是我最好的成績之一，但是接下來的3.1英里，
我知道就是阿鼻地獄了，先是速度降到8:30/mile ，每踏出的一步，都是一陣劇痛，
好像穿著拖鞋跑步一樣，完全感受不到鞋子的彈性，
於是我試著縮小步伐，在降低腳的衝擊，跟維持速度上做一個平衡的調整，
我很怕因為強迫加速而導致抽筋，還是心跳的瞬間上升，
接著我找一個跑在我前面的辣妹，慢慢地跑到她的身後，
然後很用力地看著她姣好的背影，開始我的吸星大法，
吸取這位跑步的美女散發出的費洛蒙，看著她金黃色，上下擺動的馬尾巴，
豐滿的雙臀帶動著修長的雙腿，優美又強而有力地往前跑，
我試著引發我體內原始的獸性，在心裡默唸著，跟上去，跟上去，希望能激發出我體內
的腎上腺素，動情激素，什麼素都好，都通通給我發出來就是了，
嘿，似乎真的有用耶，速度回升了，腳也不痛了，
這時候我也看到12英里的牌子，
哈哈，太好了，只剩下1.1英里，於是我先超過了前面這位美女，
(用完就丟，真是抱歉了，老婆說路邊的野花不能採)，
接著換回原來的姿勢，這時候也故不得什麼腳痛，還是哪裡痛了，
就是撐住幾分鐘而已，終點馬上就在眼前了，
這時候觀眾的加油聲也越來越大，Go, Go Go, you are almost there !!
是阿，我知道，我又快要創造歷史了，跑阿，繼續跑阿，絕對不能停！
到了最後100碼的直線加速，我知道這時候再快也就是幾秒鐘的差別而已，
我反而放鬆心情，用自己自認最優美的跑步姿勢，跑過終點，
因為這裡照相機最多了，當然要讓自己看起來帥氣一點。
哈哈，差強人意的1:47:35秒的成績，雖然不太滿意，但是帳面上至少還是比去年快，
更重要的是，在終點線等著我的老婆跟女兒，今年終於照到我了！
到了終點，以及迎接我的Yi.
在路邊高興加油的Allison...
女兒騎在老婆的肩膀上，老婆脖子上還掛著我的20D 相機，老婆辛苦你了。
到了終點，回頭看到在一旁的老婆跟女兒，真的是太高興了，原來他們趕上了，
什麼酸痛都沒有了，Allison也一直高興地叫著，爸爸加油，爸爸加油。
官方照片
賽後休息，享受啤酒跟搖滾樂...
後記
大會成績：1:47:35比去年快了差不多1分鐘
Yi跑出超人般的 1:42:44 (要超過這個成績可有得練了）
Kai 跑了1:58:55 雖然跑到10英里的地方發生腿抽筋，還是跑出了2個小時以內的成績，
算是非常不錯的第一次。
因為最近捲入連續的倒楣事件的漩渦，就在比賽前的一個禮拜，把腰給閃了，
導致兩個禮拜沒有練跑，看來這種賽前的小心準備的態度也是非常重要，
平常真的是太不用心，沒有好好照顧身體才會這樣，
另外賽前換鞋更是大忌，不知道我自己在想什麼，才會導致有這種從來沒有過的傷害，
明年可不能再犯相同的錯誤。
